Глюкозамин за стави - какво трябва да знаете преди прием?
Глюкозамин за стави често привлича вниманието, когато движението вече не е толкова свободно, след физическо натоварване се появява сков...
За добавките и още нещо
Автофагия и спермидин: ключът към клетъчното обновяване и дълголетието
Дълголетието: от външни грижи към вътрешен баланс
Всяка епоха има своя водеща философия в търсенето на дълголетието. Преди години вним...
Не всичко е въпрос на калории: как метаболизмът влияе на начина, по който се чувстваме
Всички сме свикнали да мислим за метаболизма почти единствено през призмата на теглото и цифрите върху кантара. Ако качваме килограми, ...
Истинската грижа започва отвътре: трите процеса, които стоят в основата на клетъчното здраве
Има моменти, в които започваме да усещаме тялото си по различен начин. Не защото настъпва рязка промяна, а защото постепенно забелязвам...
Клетъчната енергия зад женското дълголетие
Редуцираният убиквинол представлява активната, биологично достъпна форма на коензим Q10 – молекула, която играе ключова роля в производ...
Когато сънят не е достатъчен: ролята на магнезия по пътя към баланса
Има една нова форма на умора, която почти всички познаваме. Не онази, която минава след уикенд почивка или малко повече сън. Лягате нав...
Колаген или Глюкозамин: Кое наистина помага за ставите и кожата?
Колаген или Глюкозамин - кое реално помага на ставите Ви?
Болките и сковаността ограничават ежедневието ни, но правилният избор на д...
Ползи от кверцетин: Малката молекула с голям ефект за сърцето и дълголетието
Ползи от кверцетин - а вие чудите ли се какви са те?
Това не е просто поредният тренди термин, а научно обоснована подкрепа за имунн...
Суха кожа на лицето: дневна грижа за възстановяване на кожната бариера
Състоянието суха кожа на лицето най-често е резултат от отслабена кожна бариера и повишена загуба на вода от повърхностните слоеве на к...
Какво да пия за бърз метаболизъм: берберин за метаболитна подкрепа
Въпросът „Какво да пия за бърз метаболизъм?” в контекста на добавките най-точно означава: какво да приемам с вода, така че да подкрепя ...
Л-Глутатион ползи: Антиоксидантът, който забавя стареенето отвътре-навън
Ползите от Л-Глутатиона са сред най-обсъжданите теми в съвременната нутрициология и науката за дълголетие.
Това е така, защото този ...
Спермидин – естествен извор на младост и здраве за клетките
Хранителните добавки със спермидин са обещаващ помощник в борбата за по-дълъг и пълноценен живот.
С нарастващото застаряване на населе...